운동1 3 하루일기 - 건강과 재미있게 사는 법 요근래 운동을 많이 못 했다. 여러가지 이유들이 있다. 자격증시험 준비 게을러짐 동기부여의 부족함 직장의 부재 등등 그래서 일까? 꾸준히 운동을 하던 나에 비해서 지금의 나는 많은 체력이 딸리는 상태이다 잠도 더 많이 오고 의욕도 저하되고 나 자신과의 싸움에서 지면서 현재에 머물게 되어 결국은 두려움과 나태함 성장이 멈춘 듯한 느낌 마저 든다 오늘은 헬스장에서 팔을 찢었는데 자극이 너무 잘 먹혀서 놀랐다. 팔을 키우고 싶은데 이대로라면 금세 원하는 상태의 팔을 가질 수 있을 것만 같은 희망까지 들었다. 다시 제마음 먹고 이상적인 몸을 향해서 말보다는 행동으로 그리고 보다 내인생과 꿈, 목표를 향한 기초다짐으로써 매일 꾸준함을 발휘 할때 인것 같다. 막상하고 나면 하루 일과와 성취감 까지 드는데 왜 자꾸 .. 2017. 6. 14. 이전 1 다음