건강2 3 하루일기 - 건강과 재미있게 사는 법 요근래 운동을 많이 못 했다. 여러가지 이유들이 있다. 자격증시험 준비 게을러짐 동기부여의 부족함 직장의 부재 등등 그래서 일까? 꾸준히 운동을 하던 나에 비해서 지금의 나는 많은 체력이 딸리는 상태이다 잠도 더 많이 오고 의욕도 저하되고 나 자신과의 싸움에서 지면서 현재에 머물게 되어 결국은 두려움과 나태함 성장이 멈춘 듯한 느낌 마저 든다 오늘은 헬스장에서 팔을 찢었는데 자극이 너무 잘 먹혀서 놀랐다. 팔을 키우고 싶은데 이대로라면 금세 원하는 상태의 팔을 가질 수 있을 것만 같은 희망까지 들었다. 다시 제마음 먹고 이상적인 몸을 향해서 말보다는 행동으로 그리고 보다 내인생과 꿈, 목표를 향한 기초다짐으로써 매일 꾸준함을 발휘 할때 인것 같다. 막상하고 나면 하루 일과와 성취감 까지 드는데 왜 자꾸 .. 2017. 6. 14. 2 하루일기 - 술과 교육에 대해서 하루를 돌이켜 보니 스터디와 교육과 술자리 분명 모두 배울 수 있는 부분들이 많이 존재 하는 거 같다. 그것에서 느낀 것은 사람은 모든 관계 속에서 살아 간다는 것 내가 원하든 원하지 않든 관계속에서 살아가는데 그것에서도 나는 사람이 에너지를 충전할 때 어떻게 충전하는가에 초점을 두고 싶다 흔히들 내성적이다 외향적이다 이런 표현을 자주 언급한다. 또다른 생각을 해보면 내가 언급한 에너지를 충전함에 연결 될 수도 있을 것 같다 혼자있음으로 충전이 된다 타인과 함께 있음으로 충전이 된다. 오늘 많은 사람들과 함께 어울리면서 분명 두가지 모두에서 충전에 되고 에너지가 소비되는 부분을 경험 한 것 같다 교육을 들을 때는 온전히 정보 전달에서 도움이 되었고 술자리에서 허심탄회한 말을 오가면서 에너지를 충전하는 도.. 2017. 6. 14. 이전 1 다음
